bel ağrısı

BOYUN AĞRISI

Boyun ağrısı çok yaygın görülen bir sağlık sorununu oluşturmakta ve her cins ve yaşta insanda görülmekte. Çevremizdeki her 3 kişiden biri hayatı boyunca en az bir kez boyun ağrısı çektiğini anımsar. Boyun ağrıları birçok farklı nedene bağlı olarak oluşabilir. Bunlardan bazıları uzun süre masa başında çalışma ve bilgisayar ekranına bakma, telefon ile fazla vakit geçirme gibi duruş bozukluklarına [mekanik boyun ağrısı] bağlıyken; bazıları da yaşlandıkça eklem ve kıkırdak yapılarının aşınması, boyun omurlarında fıtıklaşma ve sinir sıkışmaları [ patolojilere bağlı boyun ağrısı] gibi altta yatan farklı bir tıbbi rahatsızlık sonrası gelişir. Yani boyun ağrıları mekanik boyun ağrıları ve omurga patolojilerine bağlı boyun ağrıları olarak iki grupta incelenir.

Boyun Ağrısında Tedavi Yöntemleri


Tedavide en önemli yeri fizik tedavi seansları ve düzenli egzersiz programları oluşturmaktadır. Fizik tedavi uygulamaları; kupa tedavisi, masaj, bantlama, akupunktur, kuru iğneleme, tetik nokta enjeksiyonları, nöral terapi, mobilizasyon ve manipülasyon uygulamaları yapılabilir. Egzersiz programlarındaki temel amaç boyun ve omuz hareketlerinin ağrısız ve tam hareket açıklığının sağlanması, kasların tam kuvvet, dayanıklılık ve dengesinin sağlanması, fiziksel işlev kaybına engel olunması, tekrarlardan korunma, fiziksel uyumu sağlama, kronik boyun ağrılı hastaların daha üretken bir yaşama dönüşünü kolaylaştırma ve hayat kalitesini arttırmaktır.